Triathlontraining mit Trainingpeaks und PS-Sports.de: Killerfeatures!

Triathlon Trainingsplan Training Rhein-Main Ironman Garmin

Seit Ende 2016 läuft das Online-Coaching für alle Triathlondistanzen über Trainingpeaks. Die Webseite ist diesbezüglich noch im Betastadium.  Genau wie beim Kraulen ist auch hier der Anspruch, dass meine Athleten so schnell und ausdauernd werden wie es sonst nicht möglich wäre.

Die Voraussetzungen dafür sind nicht schlecht, denn diese Kombination gibt es sonst nicht: „Triathlontraining mit Trainingpeaks und PS-Sports.de: Killerfeatures!“ weiterlesen

Die großen Trainingsgeheimnisse im Kraulen: Innerhalb einer Woche extrem viel schneller werden!

Trainingsplan Kraulen Calella Crol Centre

Eine reißerische, aber nachweislich berechtigte Überschrift. Was ist dafür notwendig, eine Gegenstromanlage, jede Menge Plastik am Beckenrand, mind. eine Powerbar-Trinkflasche und 5 Riegel während des Trainings, ein Kraftraum, Rumpfkrafttraining, Dehnübungen, Laktatmessungen und Herzfrequenzen, ein eigener Arzt am Beckenrand? „Die großen Trainingsgeheimnisse im Kraulen: Innerhalb einer Woche extrem viel schneller werden!“ weiterlesen