Kraul

„Das will ich auch können, was der René Buckbesch nach 1:21min im Video  macht, kann ja nicht so schwer sein.“   Ich hab’s dann auch gleich mal probiert, das Video davon lassen wir dann lieber weg. Ja klar, fehlendes Talent, kaum schnellzuckende Muskelfasern, geborener Grobmotoriker usw.. Hab’s genauer recherchiert, der […]

„Das will ich auch können…“

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Schneller kraulen in Rhein-Main
Wie lerne ich über 500m schneller zu kraulen? Das war eine berechtigte Frage im Kraulkurs am heutigen Samstag, schließlich sind 500m eine Standarddistanz im Triathlon über die Sprint- und auch Volksdistanz und selbst in der Bundesliga wird nur noch, für triathletische Verhältnisse, ultrakurz geschwommen.

Kraulen: Schneller werden über 500m

 in Kraul  verschlagwortet Kraulkurs von
Diana Bauer PS-Sports.de Rumpfkraft
  Eine gute Rumpfkraft ist nicht alles, aber ohne Rumpfkraft ist alles nichts, so ungefähr könnte man die Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur beschreiben, und zwar sowohl im Gesundheits-, Breiten-, als auch im Leistungssport.

PS-Sports.de@home: Rumpfkraft

 in Kraul  verschlagwortet Stabi von
Trainingsplan Kraulen Calella Crol Centre 2
Eine reißerische, aber nachweislich berechtigte Überschrift. Was ist dafür notwendig, eine Gegenstromanlage, jede Menge Plastik am Beckenrand, mind. eine Powerbar-Trinkflasche und 5 Riegel während des Trainings, ein Kraftraum, Rumpfkrafttraining, Dehnübungen, Laktatmessungen und Herzfrequenzen, ein eigener Arzt am Beckenrand?

Die großen Trainingsgeheimnisse im Kraulen: Innerhalb einer Woche extrem viel ...

 in Coaching / Kraul  verschlagwortet Ironman / Kraulkurs / Maintalbad / Schwimmen / Training / Triathlon / Videoanalyse von
Diana Bauer - PS-Sports Kraulen Frankfurt Maintal Hanau 2
Die kommenden Kraulkurse für Einsteiger von ps-sports.de werden gut angenommen. Die Kurse am Mittwoch um 18:40h und am Samstag um 09:15h sind ausgebucht. Daher wird es noch 2 zusätzliche Kurse geben, samstags um 11:15h und dienstags um 18:00h. Der Kurs am Samstag findet vom 25.04.-09.05. und vom 23.05.-04.07. im zentral gelegenen […]

Kraulen für Einsteiger im Raum Hanau, Frankfurt, Maintal

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Wenn alles klappt wie geplant, dann gibt es ab Januar im Maintalbad Flossenschwimmen. Im Gegensatz zu Tae Kyun Kim wird aber nicht mit einer Monoflosse, sondern mit Kurzflossen von Aqua Sphere trainiert, den Aqua Sphere Zip VX. Im übrigen, im Video handelt es sich um eine 50m-Bahn! Weitere Infos gibt […]

Flossenschwimmen in Maintal

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